Självkänsla i ledarskapet: Att stärka sitt inre ledarskap

Att vara chef eller arbetsledare idag kräver en hel del av dig både tidsmässigt samt rent personligt. Att vara den som många gånger skall ta beslut både trevliga samt mindre trevliga kräver att du själv har en stabil grund att stå på.

Att vara den personen som ofta skall inspirera dina medarbetare gör ju att du bör vara inspirerad samt motiverad själv, för det är ju svårt att ge bort något man inte har.

Man har gjort en del intervjuer där man har frågat vad man anser en bra chef skall ha för egenskaper, saker som att ha en inre trygghet, balans i livet, bra lyssnare, empati, prestigelös, tydlighet, bjuder på sig själv, humor, framhäver andra än sig själv, någon man litar på, att personen har mod att ta tag i konflikter är några av många egenskaper som nämns.

Man anser även att en bra chef skall leda genom andra, skapa mening och motivation i gruppen samt vara uppmärksam på om någon håller på att arbeta för mycket och kanske är i riskzonen för att bränna ut sig.

Så för att kunna leda andra bör man ju ha skapat ett starkt inre ledarskap där man vet om sina egna värderingar och hur de i sin tur styr ens egna beteende.

Att bygga upp ett starkt inre ledarskap, självkänsla samt självförtroende är en förutsättning för att kunna agera som en bra ledare och chef, samt att även fungera och må bra som människa.

Så hur bygger jag då upp min självkänsla och vad är skillnaden på just självkänsla respektive självförtroende?

För att göra det enkelt kan man säga att självkänsla är mitt värde i mina egna ögon i både när det går bra samt dåligt för mig så har jag fortfarande samma människovärde.

Självförtroende är mera relaterat till vad jag gör alltså jag kan ha ett starkt självförtroende på mitt jobb där jag känner mig säker på det jag gör, men jag kan ha ett svagare självförtroende om jag ex skall hålla ett föredrag, prata engelskt etc.., alltså handlar självförtroende mer ihop med prestation.

Lite signaler på att du behöver stärka upp ditt inre ledarskaps ”självkänsla” kan vara.

• Du gör saker för att du vill visa andra att du kan och inte för att du vill det själv.
• Du jämför dig ständigt med andra och känner dig bara bra om ingen annan är bättre.
• Du går runt och känner dig som en bluff som snart kommer bli avslöjad, att du ex inte kan ditt jobb bra nog(vilket ofta bara handlar om egna fantasier)
• Du ser ner på andra och hävdar dig gärna på andras bekostnad.
• Du känner dig mindre värd än andra
• Att ständigt söka bekräftelse rädd att hamna i konflikt.
• Anpassar dina åsikter så att andra skall tycka om dom
• Att ständigt behöver höras samt veta bäst 

Vinster med en god självkänsla

• Vi tycker om oss själva i med och motgång.
• Vi tar ansvar för våra relationer.
• Vi följer våra egna drömmar
• Vi ser misstag som saker vi lära av.
• Vi jämför oss mindre med andra.
• Dina kolleger samt vänner känner sig avspända kring dig. 

Hur stärker jag min ”självkänsla”

• Skilj på självkänsla-självförtroende
• Öva på att bekräfta dig själv
• Jämför dig mindre med andra
• Gör saker för att du vill göra de
• Att acceptera sina brister, samt lära av de
• Se misstag som något man faktiskt lär av.
• Ha en inre dialog med dig själv där du letar lösningar och inte slår på dig själv när det går mindre bra.
• Ge beröm lägg ditt fokus på vad du samt dina anställda gör bra, och bekräfta det mera.
• Skriv varje kväll in en ”bra bok” saker som du är glad och nöjd över med dig själv.
• Acceptera dina brister ingen är perfekt, och försök förbättra det du vill. 

I mitt arbete idag som ledarskaps coach /vägledare samt Mental tränare ser jag ständigt hur viktigt att vi som leder andra även ser till att stärka upp vårt egna inre ledarskap. Det gör att vi lättare kan utveckla andra samt oss själva och vår roll blir tydligare och starkare.