Tror du att du får bättre resultat genom att arbeta fler timmar, så har du förmodligen fel. Hundra år av forskning visar på att om man arbetar mer än 40 timmar i veckan så minskas produktiviteten. Ändå är det många egenföretagare som jobbar betydligt mer än så.

Vill du ta hand om ditt företag? Ta hand om dig själv.

Som idrottare är det vanligt att tänka att ju hårdare man tränar, desto bättre blir man. Ofta appliceras även detta sätt att tänka på arbetsplatser då man tror att det fungerar. Forskarna Jack Groppel och Ben Wiegand menar dock att så inte är fallet, då det istället kan leda till ångest, depression, utbrändhet och en kort karriär.

Många företagare är rädda för att få anställda som hellre surfar på nätet än att göra sina jobb. Det är slöseri med såväl företagets tid som pengar. Denna rädsla leder ofta till att man försöker blockera de anställdas internetaccess så att de inte har något annat val än att sätta sig ner och göra sina arbetsuppgifter istället för att surfa.

Så här under förberedelserna inför Optimal Hälsa seminariet den 3 februari har jag funderat mycket på det här med miljöfrågor. Då tänker jag faktiskt inte på det faktum att om vår inre miljö blir förgiftad så reagerar cellerna med att adaptera sig till sin nya omgivning.

Många arbetsgivare väljer att uppmuntra sina anställda genom att bidra ekonomiskt på olika sätt i syfte att behålla eller förbättra hälsan. Ett vanligt sätt är att ge ett friskvårdsbidrag. Dessa bidrag kan, om de utges på rätt sätt, vara avdragsgilla för företagen samtidigt som de är skattefria för den anställde. Ett skatteförmånligt sätt att bedriva personalvård med andra ord.

Tänk på arbetsmiljön när du anställer.Tillhör du den lyckliga skaran av företagare som går i anställningstankar? Då är det inte bara du själv som ska se vad de som ansöker om jobbet har för kompetens och kvaliteter. Även ditt egna företag och arbetsförhållandena ska får sig en granskning – av den som söker. Det sker med all rätt, för du som företagare, företaget i sig och den anställde har allt att vinna på en god arbetsmiljö.

I Sverige har andelen kvinnliga chefer inom näringslivet minskat de senaste åren. År 2009 låg siffran på 25 procent. Förra året hade kvinnor 49 procent av alla jobb i USA och 50 procent av alla chefsjobb.