Gör som 20 000 andra företagsledare och entreprenörer och gå med i vårt nyhetsbrev. Vi ger dig de senaste trenderna och tipsen.
Du kan enkelt avanmäla dig och vi garanterar att din e-postadress kommer att hanteras rätt och inte säljas eller lämnas till tredjepart.
Slutligen behöver vi bli varse hur vi läcker. Att vi läcker behöver vi inte tvivla på, däremot kan det vara bra att veta hur, för att därigenom kunna täppa till hålen.
Så om jag är tidsoptimist (vilket jag är) och inte skriver upp i kalendern VAD jag ska göra och när, och sedan tror att jag kommer att nå mina mål – ja då är åtminstone jag ganska övertygad om att det kommer att bli tufft att lyckas.
För att må bra, minska stressen, nå mina mål osv måste jag utsätta mig själv för tankar och känslor som gör att jag mår bra. Känslor baserar sig på mina sinnen (och minnen) och därför behöver jag styra dessa i just den riktning som jag vill (och inte låta mig styras av negativa tankar och känslor).
Detta innebär att jag behöver se vad jag ska göra och när (och slippa se det som inte ska göras idag), träna mig i att se, höra, känna vad jag vill uppnå. En duktig idrottsman/-kvinna har ju – som bekant – alltid upplevt framgången före vinsten! En person som lyckas, upplever också framgången före vinsten.
Och du, kom ihåg – det är känslan och motivationen i ditt undermedvetna som avgör!
Eller för att koppla ihop detta med Kognitiv BeteendeTerapi (KBT), allt du tänker, leder dig till känslor, som leder dig till handling/beteende. Men du vet inte om det är hönan eller ägget som kommer först?!!
Så du vet inte om det är omvänt, dvs din känsla som leder till tanken, eller ditt beteende som leder till en känsla (eller tanke) eller….
Och det är dessutom rundgång i detta, dvs ditt beteende leder till andras tankar, känslor och beteenden.
Du är kanske en liten kugge i ett större maskineri, men du är definitivt – oavsett storleken på kuggen – mycket, mycket värdefull. Det är du som avgör om verksamheten skall lyckas eller ej!!
Monica Ivesköld
Monica Ivesköld är internationellt certifierad NLP-coach, certifierad verksamhetsanalytiker och systemadministratör för processoptimering samt certifierad effektivitetskonsult m.m och arbetar med allt från ledarskap och verksamhetsutveckling till processoptimeringar och personlig effektivitet och beteendeförändring, framförallt i södra Sverige men även utomlands (när kunderna såönskar).
"I hela mitt yrkesverksamma liv har jag inriktat mig på människors möjligheter att arbeta smartare och att de därmed ska få uppleva livsglädje både i jobbet och privat."
Du måste kommunicera på rätt sätt med ditt undermedvetna:
RSS för kommentarer
