Personlig utveckling - vad det är och övningar för framsteg

personlig utveckling

Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.

En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”

En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”

Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.

Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.

En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.

Några heta artiklar

14 steg till bättre självförtroende

5 övningar hur du stärker din självkänsla

Hur du jobbar med mental träning

På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.

8 steg för problemlösning

Att kunna lösa problem är viktigt om man ska vara effektiv som chef, ledare och företagare. Det är även genom problemlösning som... Läs mer
4

De små stegen gör den stora skillnaden

Många tror att framgång, pengar och lycka bara är till för de som är smarta, de som ser bra ut, är födda i en rik familj eller... Läs mer
3

En 6-stegs kurs i framgång

Generellt sett vill vi människor alltid hitta den snabbaste vägen till framgång. Något som tyvärr också blir orsaken till att de... Läs mer
7

Vem vill inte bli snygg, sexig och framgångsrik

Hur vet en person som söker personlig utveckling eller som har ett specifikt problem vad de ska välja och vilken hjälp som... Läs mer
0

Stolta Fotspår

Livet är kort. Nästan varje gång jag ser på nyheterna blir jag påmind om hur snabbt det kan vara över. Detta då de är experter... Läs mer
0

Misslyckas så ofta du kan

Att misslyckas är något som de flesta av oss försöker undvika mer än något annat. Men är det så farligt att misslyckas? Ja,... Läs mer
2

Konsten att leva i nuet

Alla vi människor tänker dagligen tankar som antingen handlar om framtiden eller det som redan har hänt. Målet för de flesta är... Läs mer
4

Omge dig med rätt människor

Allt vi ser, hör och läser påverkas vi av, oavsett om vi vill eller inte. Det finns ett uttryck som heter – ”Du blir som du... Läs mer
3

Målsättningar - Vet du vart du är på väg, så kommer du dit

Målsättningar är något som har använts inom idrottsvärlden i många år och det börjar nästan bli en självklarhet inom... Läs mer
0

Sen-metoden - Jag gör det sen...

Efter lunch passar det bättre, nästa vecka är perfekt för att börja träna, jag måste nog läsa om det dykt upp en nyhet på SVD,... Läs mer
2