Startsida

yoga

På denna sida hittar du artiklar med taggen yoga. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller yoga eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Fokus på andningen - 6 minuter som bryter din stress

Under sex veckor med start idag guidar jag dig i Balansprogrammet som handlar om att ge människor verktyg för balans oavsett... Läs mer

6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress

2009 skapade jag Balansprogrammet, Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga. Jag hade sagt upp mig som... Läs mer

Fullt fokus varje morgon – anledningen till att framgångsrika börjar tidigt

Anledningen till att framgångsrika personer börjar sin arbetsdag tidigt beror inte på att de är morgonmänniskor. Laura Vanderkam... Läs mer

Sov gott och bli en drömchef - 8 steg för bättre sömn

Att sömn är viktigt för kropp och knopp är de flesta medvetna om. Ändå anger ungefär var tredje svensk att de sover för lite.... Läs mer

Företag med Yoga och hälsoresor i Grekland

Jag undrar om jag kan starta företag i Sverige som jag sedan driver i Grekland? Min affärsidé är att ordna Yoga- och hälsoresor... Läs mer
av Redaktionen i Experten | 1 minuter

Framgångsrik yogaentreprenör planerar expandera

Det startar många företag inom nischen hälsa och friskvård idag och här finns en stor marknad eftersom trenden ”att ta hand om... Läs mer

5 tips för en friskare arbetsplats och lyckligare medarbetare

Skillnaden är att idrottare även använder sig av ”idrottsvetenskap” som innebär att man tränar med fokus på helheten och inte... Läs mer
av Redaktionen i Arbetsmiljö | 2 minuter

Hälsa och inre ledarskap - Om stresshantering och kroppens självläkande förmåga

Hälsa och balans För att hitta balans i livet behöver vi lära oss hantera stress. T.ex. genom att lära oss att välja bort en hel... Läs mer

Träna dig till högre inkomst och mer fritid (Om sambandet mellan motion och arbetsresultat)

Din tid räcker inte ens till för att klara av arbetsuppgifterna, ännu mindre räcker den till att spendera en timme på gymmet. Att... Läs mer

2 enkla övningar för hur du hanterar stress

Stress är idag något vi inte kan komma ifrån, men vi kan lära oss att hantera den. Vi har haft denna reaktion så länge som... Läs mer