Personlig utveckling - vad det är och övningar för framsteg

personlig utveckling

Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.

En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”

En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”

Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.

Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.

En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.

Några heta artiklar

14 steg till bättre självförtroende

5 övningar hur du stärker din självkänsla

Hur du jobbar med mental träning

På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.

La Dolce Vita - Det ljuva livet

Har du någon gång funderat över vilka fantastiska tider vi lever i? Vi kan ta oss till nästan var som helst i världen på under... Läs mer
0

Konsten att få det gjort... några tips för effektivare vardag

För lite tid i livet? Kända filosofer hävdar att ”allt vi har är TID”.  Det må vara sant, men ibland känns det som om tiden... Läs mer
0

Det börjar och slutar med ett skratt

Tittade på TV häromdagen där man visade äldre underhållningsprogram och en del mer seriösa inslag. Båda typerna lockade fram en... Läs mer
0

11 saker du kan göra mer för att få ökad framgång

NJUT MER: Gör en lista på de cirka 20 saker du gillar mest till exempel en resa, en god middag, ett operabesök och så vidare. Låt... Läs mer
av Hans Wern i Personlig utveckling | 5 minuter
0

Skapa framgång - även när det tar emot

Med dina tankar kan du styra din framtid. Genom att njuta mer, skratta mer och fira mer finns motivationen till att tänka positivt.... Läs mer
av Hans Wern i Personlig utveckling | 4 minuter
2

En klar vision gör skillnad - Vad är en vision? Definition och betydelse

Ikea har en bra. Tetra Pak likaså. Fords var bra tidigare men nu har den blivit otydlig och företaget slåss för sin överlevnad.... Läs mer
av PwC i Personlig utveckling | 8 minuter
2

Många idéer räcker inte

Vi har så mycket idéer, det är inte det som är problemet! Så svarar många höga och viktiga chefer på hur de ska bli mer... Läs mer
0

Motivation - vad är det?

Ibland är det lätt att glömma alla möjligheter till att bli motiverad i vardagen. Börja fundera över detta. Ta tag i... Läs mer
av Hans Wern i Personlig utveckling | 7 minuter
0

Hur ser ditt tankemonster ut och hur kan du brotta ner det?

Hon hade lämnat sitt jobb för att satsa allt på ett eget företag i vilket hon samlade pengar för att stötta barn som hade det... Läs mer
0

Sätt upp ett mål

Det är ganska fantastiskt att inte fler människor sätter konkreta mål. När man sätter mål och följer dem skapar man sin framtid... Läs mer
0

5 proffsråd - Bygg ditt personliga varumärke, Jag AB

Christina Saliba är en av Sveriges bästa varumärkeskonsulter och i tidningen Passion for business hittade jag hennes fem bästa tips... Läs mer
0

Uppvarvad eller avkopplad?

Nu har många av oss haft en välbehövlig semester som kanske gjort att vi gått från att vara uppe i varv till att vara avkopplade.... Läs mer
0

Njutning för smarta!

Mara för många! Jag var och tittade på Stockholm Marathon för några veckor sedan. 18 000 anmälda deltagare med stora... Läs mer
0

Praktiska tips och övningar för en brainstorm-session

En lyckad brainstorming kräver goda förberedelser liksom omfattande efterarbete – se ett tidigare inlägg. Men även själva... Läs mer
0

Är du samma person, även efter semestern?

Nästan ett helt år ligger bakom för de flesta, sen den senaste välförtjänta semestern. Nu är det dags igen, att krypa ner i... Läs mer
0