friskvård

Friskvård för anställda och medarbetare

Friskvård handlar om åtgärder som stimulerar en person till att ta eget initiativ för att förbättra sin hälsa. Det kan handla om träning och motion, men även att förbättra sina kostvanor, något som genom forskning har visat sig vara minst lika viktigt som fysisk aktivitet. Rökning, droger, alkohol, stress och sömnbrist är några dåliga vanor som över tid ofta försämrar en individs hälsa.

Ett företag tjänar på att ledning och anställda medarbetare håller sig friska genom sunda levnadsvanor. Som arbetsgivare i Sverige kan du bekosta friskvården för anställda utan att betala skatt genom att och göra ett så kallat friskvårdsavdrag. Många organisationer anser att det inte är någon som helst tvivel på att det betalar sig. Färre sjukskrivningar och mer effektiva och kreativa medarbetare nämns ofta som en av orsakerna till att erbjuda friskvård.

Närbild på en skivstång i ett gym

Friskvårdsbidrag före årsskiftet

Varje år kan du som arbetsgivare erbjuda dina anställda olika personalförmåner för att skapa trivsel och välmående på... Läs mer
Mia Falk | 3 minuter
Isbad och kallbad kan stärka och boosta immunförsvaret.

4 sätt hur du boosta ditt immunförsvar

Forskning på området pågår hela tiden och få saker är ristade i sten där forskarna är eniga. Så om du väljer att följa dessa... Läs mer
Patrik Nilsson | 5 minuter
Vill du leva 20 år längre? Ny stor studie pekar på 8 vanor du bör följa

Vill du leva 20 år längre? Ny stor studie pekar på 8 vanor du bör följa

Vill du förlänga din livslängd? En banbrytande studie som involverat hela 719 147 individer tyder på att följa dessa åtta... Läs mer
Patrik Nilsson | 4 minuter
Fyra personer springer på löpband.

Dags att friskvårdsbidrag även gäller enskilda firmor

Varför får inte enskilda firmor friskvårdsbidrag?Skattefria friskvårdsbidrag är ett bra sätt för anställda att hålla sig... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter
Förebyggande och Rehabiliterande

Förebyggande och Rehabiliterande

Jag vet inte hur det är med dig, men många gånger när jag har varit hos en massör så står det friskvårdsmassage på kvittot.... Läs mer
Tina Persson | 3 minuter
BOT-avdraget! Wow när kommer det?

BOT-avdraget! Wow när kommer det?

Detta tycker jag är så märkligt, varför har BOT-avdraget hela tiden sopats under radarn. BOT-avdraget som skulle ha kunnat bli en... Läs mer
Tina Persson | 2 minuter
Egenföretagare håller en hantel när han tränar på ett gym.

Avdrag för friskvård i företaget

Avdrag #6 Kostnader för de anställdas motion, gym och friskvård är normalt avdragsgilla. Om friskvården är av enklare slag kan... Läs mer
Catrine Gugig | 3 minuter
Ny studie: Att stå upp jämfört med stillasittande ingen skillnad för hälsan

Ny studie: Att stå upp jämfört med stillasittande ingen skillnad för hälsan

Sitt mindre och rör dig mer har vi länge fått höra. Stillasittande har ibland jämförts med rökning, vilket är helt uppåt... Läs mer
Redaktionen | 1 minuter
6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress

6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress

2009 skapade jag Balansprogrammet, Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga. Jag hade sagt upp mig som... Läs mer
Sara Emilionie | 1 minuter
Hönan eller ägget - välfärdssystemet eller privata sjukvårdsförsäkringar

Hönan eller ägget - välfärdssystemet eller privata sjukvårdsförsäkringar

Lösningar, till exempel privata sjukvårdsförsäkringar, uppstår i ett samspel med Välfärdssystemet.Det är som dilemmat om... Läs mer
Minna Fröjdholm | 3 minuter
Fullt fokus varje morgon – anledningen till att framgångsrika börjar tidigt

Fullt fokus varje morgon – anledningen till att framgångsrika börjar tidigt

Anledningen till att framgångsrika personer börjar sin arbetsdag tidigt beror inte på att de är morgonmänniskor. Laura Vanderkam... Läs mer

Spara 100 000 kr per år och anställd med förebyggande hälsoåtgärder

Att förebygga hälsa är avsevärt billigare än att rehabilitera. På de flesta arbetsplatser visar beräkningar att det är en ren... Läs mer
Julia Stahre | 2 minuter

Hur du skapar de bästa förutsättningarna för hälsosamma vanor

Många av oss vill göra fler medvetna och bättre val. En stor utmaning som många dock känner av är att lika inspirerande det... Läs mer
P-O Osbeck | 4 minuter
Så förebygger du stress på arbetsplatsen

Så förebygger du stress på arbetsplatsen

Stress har blivit en av vår tids stora samhällsproblem. Något som inte minst syns på de svenska arbetsplatserna, där antalet... Läs mer
Ljung & Sjöberg | 2 minuter
Vad kostar psykisk ohälsa ditt företag?

Vad kostar psykisk ohälsa ditt företag?

Medarbetare som inte mår bra, oavsett om det är av en arbetsrelaterad eller en privat anledning, kostar företag... Läs mer
Deborah Mühlrad | 2 minuter
  • 1
  • 2