Stresshantering

5 faktorer för friskare företag och anställda

Psykisk ohälsa och stress kostar miljardbelopp för staten och svenska företag. Många av sakerna som påverkar människors... Läs mer
av Marlene Gustafsson i Arbetsmiljö | 5 minuter
1

Via statlig myndighet och svår ångest till egenföretagare

- Så ja hjärtat, nu andas vi iiiiinnn och så andas vi uuuuut. Jättebra! Och igen, iiiiinnn och nu uuuuut! Vi ligger där på golvet... Läs mer
av Eva Svärd i Starta eget | 5 minuter
5

Inner-Peace-Coachen: Mer energi under "semestern" – fyra tips för att lyckas

Här kommer tipsen som hjälper dig som entreprenör att ta vara på ”semestern”, oavsett hur kort den är. En entreprenör har... Läs mer
0

Låt företaget betala företagshälsovård och rehabilitering

Skatteplaneringstips i AB #19 Förmån av icke offentligt finansierad hälso- och sjukvård som arbetsgivaren har betalat för den... Läs mer
0

3 snabba stretchövningar för axlar och nacke

Ont i axlar och nacke är vanligt för dig som jobbar vid datorn mycket. Stress gör dessutom stelheten och smärtan ännu värre. Små... Läs mer
0

Så förebygger du stress på arbetsplatsen

Stress har blivit en av vår tids stora samhällsproblem. Något som inte minst syns på de svenska arbetsplatserna, där antalet... Läs mer
av Ljung & Sjöberg i Personal | 3 minuter
0

3 knep för att skapa balans mellan arbete och fritid

Kompisen frågar om en fika efter jobbet, hemma svämmar tvättkorgen över, måste fixa present till kalaset i helgen och uppgifterna... Läs mer
0

Vad kostar psykisk ohälsa ditt företag?

Medarbetare som inte mår bra, oavsett om det är av en arbetsrelaterad eller en privat anledning, kostar företag mångmiljonbelopp... Läs mer
av Deborah Mühlrad i Personal | 2 minuter
0

10 tips för mindre stress på jobbet

Vi vill alla göra ett bra jobb, men det får inte vara till vilket pris som helst. För att göra ett bra jobb måste vi också må... Läs mer
av Erika Bergkvist i Personal | 3 minuter
0

Så förebygger du sjukskrivningarna på ditt företag

Sjukskrivningar kan kosta mångmiljonbelopp för företaget samtidigt som nästan 50% av alla sjukskrivningar beror på psykisk... Läs mer
av Deborah Mühlrad i Personal | 2 minuter
0

Checklista för avslappning - för dig som jobbar mycket

I en stressad vardag är det lätt att glömma bort sig själv. Ju mer stressad du är dessutom, desto svårare blir det att ta tid... Läs mer
0

Sjukskriven för utmattningsdepression - så hjälper du din medarbetare tillbaka

Välkommen tillbaka - nu kör vi på som vanligt, eller? Äntligen har du tagit dig så långt att du kan börja jobba igen. Och du... Läs mer
av Erika Bergkvist i Personal | 3 minuter
0

Så blir ditt företagande närande i stället för tärande

Som företagare har du tagit på dig ett stort ansvar. Du bör sköta verksamheten, dels så att företaget i sig och dels du själv... Läs mer
0

Om stressens negativa effekter – där tankarna är orsaken

För att förstå stress och hur det bidrar till psykisk ohälsa är begreppet stresstunneln eller stresskonen klargörande. (Ibland... Läs mer
0

Tre​ ​snabba​ ​tips​ ​att​ ​hantera​ ​stressen​ ​innan​ ​nya​ ​året

Du har bara ett par dagar kvar att avsluta året innan böckerna stängs och alla försvinner på ledighet - gör det mesta av tiden... Läs mer
0